Y O G A   i m   Y O G A R A U M   H O H N S T O R F   a m   E l b d e i c h

Im kleinen Kreis von maximal 7 Teilnehmer/Innen finden im YogaRaum Hohnstorf regelmäßig wöchentlich stattfindende Yogakurse in Kundalini Yoga oder in Yin Yoga statt. Mal praktizieren wir den Yang betonten Yogastil des Kundalini Yogas, mal praktizieren wir den Yin betonten Aspekt des Yin Yogas. Als Entspannung leitet ich abschließend Yoga Nidra an.

Einmal im Monat treffen sich einige Kinder aus Hohnstorf zum Kinder Yoga und gemeinsam erfahren sie auf ganz spielerische Art und Weise die positiven Wirkungen von Yoga auf ihren Energiehaushalt durch leichte Asanas, Meditation und Entspannung.

Weitere Angebote im YogaRaum Hohnstorf

° Alle Workshops / 

  Wochenendtage /

  Wochenenden mit Yoga,

  Bewegung, Tanz, Stimme, 

  Meditation und der Mal

  Werkstatt finden im kleinen

  Kreis von 5 bis maximal 8

  Teilnehmer/Innen statt. 

 

° an manschen Sonntagen

  treffen wir uns zu Women

  Wisdom Circle (siehe

  Workshops).

 

° Zu besonderen Anlässen

  singen wir MANTRAS für den inneren Frieden und den  äußeren Weltfrieden.

 

° Erlebe deine Stimme. In Einzelarbeit geht es um Klarheit, Volumen und

   Präsenz deiner Stimme. Um deinen Prozess zu unterstützen, verwenden wir verschiedene

   Atemtechniken, Stimm- und Energieübungen. 

  

° In entspannender Atmosphäre begleite ich Dich in dem von mir geschützten Raum in

  einer Einzelsitzung mit einer  Klangmassage oder einer Mukti - La Klangreise.