K U N D A L I N I    Y O G A

YOGA ist mehr als das gute Beherrschen von Körperübungen. YOGA ist, wenn der Mensch durch die göttliche Verbindung seines Atems sich als begrenztes Wesen mit seinem Herzen an die Unendlichkeit anbindet.

 

Kundalini Yoga ist ganzheitliches Yoga. Dynamische und meditative Übungen lösen Blockaden, verbessern den Fluss der Lebensenergie und sorgen für innere Ruhe, geistige Klarheit und Stressabbau.

 

Kundalini Yoga (KY) verbindet Körperarbeit mit psychischer Entwicklung, balanciert das Drüsen- und Nervensystem und stärkt das Immunsystem.

KY vertieft die Atmung und reinigt das Blut. KY sorgt für eine kraftvolle Wirbelsäule.

KY wirkt direkt und steigert nachhaltig Wohlgefühl, Vitalität, Flexibilität und Stabilität.

KY schenkt innere Gelassenheit und Gesundheit bis in Hohe Alter. 

KY hilft Lebensmut aufzubauen, den Herausforderungen in Beruf und Alltag zu begegnen und neue Perspektiven zu entwickeln.

 

Kundalini YOGA ist die Erfahrung der eigenen Herrlichkeit, die ruht und die erweckt wird.

 

                                                                                                 Yogi Bhajan 1996

 

In manchen Stunden biete ich statt Kundalini Yoga Yin Yoga an. Es ist ein sanftes, ganzheitliches und meditatives Yoga und dient der intensiven Körperwahrnehmung und ideal für Entspannung.

 

im YogaRaum Hohnstorf / Elbe

21522 Hohnstorf, Bundesstr. 4

0172  82 40 911

 

 

 

 

" Mögest Du Dich verlieben in Deine Schönheit,  Deine  

  Anmut,  Deine  Ehre,  Deinen Mut  und Deine Stärke."

 

                                                  Yogi Bhajan 

 

 

Kleiner Yoga Ausschnitt bei der  NDR "Nordtour am Pfingstsamstag 2017" bei uns im Garten

 

 

 

http://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/nordtour/Menschen-an-der-Elbe-Unterwegs-in-Hohnstorf,nordtour9584.html