Y O G A  auf  dem  Stuhl

YogaRaum Hohnstorf, Bundesstr. 4

 

"Bewusstheit durch Bewegung" -  Yoga ist in jedem Alter und auch bei körperlichen Einschränkungen möglich.  

 

Als ausgebildete Yogalehrerin für Senioren vermittele ich YOGA Sets, die besonders für "YOGA auf dem Stuhl" geeignet sind. Auch für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen ist Yoga möglich. Während der Yogastunde wird individuell auf jede einzelne Kursteilnehmerin eingegangen.  Jede führt nur das aus, was im Bereich ihrer individuellen Möglichkeiten liegt.

Die Yogastunde besteht aus sanften Atemtechniken, Körperübungen (Asanas), Dehnungen und einem kürzeren Entspannungsteil.

 

Probestunde möglich.                 Auch als AnfängerIn sind Sie herzlich willkommen!

Bitte informieren Sie sich unter 0172 82 40 911.

Ich biete auch Einzelunterricht an.

Sie sind nie zu alt um Yoga zu praktizieren, Sie sind zu alt um Yoga nicht auszuüben.

Yogi Bhajan